'Crossfit One': Inaugurada em Maricá academia especializada em Crossfit

[gallery link="file" columns="1" size="full" ids="116341"] Por Romário Barros- Maricá ganhou nesta terça-feira, 28, um novo espaço para a prática de crossfit. O 'Crossfit One' tem a direção administrativa de Marta Quinan e a supervisão técnica do professor de Educação Física, Taner Guedes. O Crossfit é uma das modalidades de atividade física que mais vem ganhando adeptos no mundo inteiro. Ele é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. "- Minha dica é que não desista, você pensar no que mais gosta de fazer na vida e qual o seu objetivo com determinada atividade. Não queira ser igual uma Sabrina Sato, cada um tem seu biotipo, queira ser você mesma, em uma versão muito melhor do que antes, porque a ilusão nos faz desistir de algo na vida. Pense em sua saúde e da incrível sensação que a gente sente depois de nos exercitar", disse Martha Quinan. Estiveram presentes na inauguração a Deputada Estadual Rosangela Zeidan, o Secretário de Esportes e Lazer, Filipe Bittencourt, o Secretário de Ação Social, Jorge Castor, entre outras personalidades. A Crossfit One na Avenida Nossa Senhora do Amparo, 205, em frente ao colégio Joana, no Centro de Maricá. Telefone para informações é o 3731-0928. Nesta quarta-feira, 29, vai rolar uma aula inaugural. [gallery columns="2" link="file" ids="116299,116300,116301,116302,116303,116304,116305,116306,116307,116308,116309,116310,116311,116312,116313,116314,116315,116316,116317,116318,116319,116320,116321,116322,116323,116324,116325,116326,116327,116328,116329,116330,116331,116332,116333,116334,116335,116336,116337,116338,116339,116340"]