Neste sábado, 17, vai rolar o 'GAMES DE CROSS' no CT Dao Training, localizado na Rua 3, quadra 43, lote 1, entre as ruas 16 e 17 do São Bento da Lagoa, em Itaipuaçu.O torneio começa às 10 horas da manhã e tem a previsão de término às 16 horas. Serão cerca de 30 atletas de vários boxes do Rio de Janeiro divididos em três categorias: iniciante, intermediário e avançado. Além do evento terão stands de suplementos, cursos de idiomas, roupas e acessórios fitness e outros.A modalidade do crossfit surgiu no ano de 2000 nos EUA e o CT Dao Training foi um dos pioneiros em Maricá. O Cross é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação físiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo."O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio", explicou Dailton, professor e dono do CT Dao Training (Cref 019647-G/Rj).
